平和體質(zhì)
氣虛體質(zhì)
濕熱體質(zhì)
總體特征
體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛
中藥調(diào)補(bǔ)原則
健脾養(yǎng)腎
中藥調(diào)補(bǔ)方
黃芪+菊花+枸杞
中藥湯料方
山藥扁豆粥/紅棗黨參湯
總體特征
疲乏、氣短、易出汗
中藥調(diào)補(bǔ)原則
補(bǔ)氣養(yǎng)血，脾肺同調(diào)
中藥調(diào)補(bǔ)方
黃芪+黨參+陳皮
中藥湯料方
參芪姜母老鴨湯/茯苓大棗山藥粥
總體特征
長(zhǎng)痘、面油、口苦、大便黏、小便黃
中藥調(diào)補(bǔ)原則
清熱利濕健脾
中藥調(diào)補(bǔ)方
金銀花+薏苡仁+陳皮
中藥湯料方
薏米銀菊飲/山藥苡仁芡實(shí)湯